¿quieres tener buenos resultados en todas las cosas que emprendas?

¿Quieres tener buenos resultados en todas las cosas que emprendas?

Estoy más que segura que la gran mayoría de los seres humanos responderíamos a esta pregunta que sí, y aunque parecería ser una utopía, realmente es posible.

Teniendo en cuenta que los resultados que actualmente tenemos no siempre son los que esperábamos conseguir, y usualmente nos frustramos porque no entendemos por qué las cosas no salen como queremos.

Siento tener que decirte que lamentablemente somos nosotros mismos, somos los culpables de que esto sea así, debemos asumir nuestra responsabilidad en los resultados que estamos consiguiendo. Ese es el primer paso, tomar conciencia de que los únicos responsables de nuestra situación actual somos nosotros mismos.

La biblia dice:

“Por sus frutos los reconoceréis”

En este momento de nuestras vidas, bien vale la pena hacer un paréntesis y analizar a conciencia, si los frutos que yo estoy obteniendo actualmente, es lo que yo realmente quiero y me siento totalmente satisfecho/a con ellos, si la respuesta es sí, genial por tu parte, te felicito y te animo a seguir adelante, es señal de que lo estás haciendo bien.

Pero si por el contrario la respuesta es no, quiero más de la vida y sé que puedo hacerlo mejor, pues indudablemente eres de los míos, porque igual que muchos de ustedes yo quiero continuar avanzando. Sé que aunque lo que ha habido hasta ahora en mi vida ha sido bueno, inclusive las grandes pruebas por las que he tenido que pasar a lo largo de mi vida, estoy más que segura que las mejores cosas y experiencias están por venir.

Cuando yo tomo conciencia y responsabilidad personal por los resultados que estoy obteniendo,  me es más fácil tomar las acciones necesaria para corregir lo que has ahora he estado haciendo mal.

De pronto me doy cuenta de que he estado sembrando manzanas y esperando recoger peras, y además lo más seguro es que he caído en el círculo vicioso que sigue la gran mayoría de la humanidad y es en buscar culpables que justifique mis malos resultados, y entonces resulta, para mi conveniencia, que la culpa la tienen los gobiernos porque siempre están en contra de los que pretendemos salir adelante.

O la culpa la tiene la economía, porque todo es muy caro y yo no tengo dinero, así que, por eso, mejor no hago nada.

Otra buena excusa es que la culpa la tienen los roles que nos impone la sociedad, etc.

Quiero decir que siempre es más fácil buscar excusas o posibles culpables para nuestros fracasos y  de paso nos encontramos con muchos seguidores, muchos amigos o familiares que nos dicen si, tienes razón, todos ellos tienen la culpa de tus malos resultados, todos menos tú.

Pero hasta que nosotros mismos no tomemos la decisión de tomar la satén por el mango, es decir tomar el control de mis pensamientos, mis decisiones y mis acciones, nada cambiara.

A veces una pequeña decisión, aparentemente sin importancia, puede cambiar totalmente el rumbo de nuestra vida.

Los pequeños cambios, que nos incomoden un poco, que nos cuesten algo de esfuerzo y que por consiguiente nos saquen de la zona de confort, son los que al cabo del tiempo nos aportan grandes recompensas.

¿Quieres que tu vida cambie, para mejorar?, Te invito a tomar primeramente la decisión y posteriormente a tomar acción.

¿Qué debes hacer?, cuando ya estas decidido a tomar las riendas de tu situación en cada uno de las áreas de tu vida, lo primero que debemos hacer es tomarnos el tiempo de buscar la información que necesitamos y en este caso es tomar nota de tus propias acciones, hacer un reconocimiento de la forma como tú actúas en cada área (amor, salud, dinero, relaciones sociales, en tu formación, en tus actividades de ocio, etc.) cuando haces este reconocimiento te será más fácil ver en qué has estado fallando hasta el momento.

Recuerda que como decía Albert Einstein:

“Locura es pretender seguir haciendo lo mismo y querer obtener resultados diferentes”

Si ya has identificado donde están los fallos, ahora hay que determinar qué acciones debes realizar para corregir lo que has estado haciendo mal,

 Si te das cuenta, hasta ahora todo lo que hemos hecho va orientado a nosotros mismos, porque para cambiar los frutos, que me dando un árbol, debo sembrar la semilla del fruto que yo quiero recoger, esto volviendo al ejemplo anterior, cuando yo decía que he sembrado manzanas y quiero recoger peras, lo que yo siembre eso mismo recogeré.

Por lo tanto, el cambio debemos hacerlo desde la semilla y en este caso debemos ver que semillas estamos sembrando en nuestro árbol, por ejemplo si en nuestra pareja  sembramos celos y desconfianza o malos tratos, ¿qué crees tú que se pueda recoger de ahí?, más de lo mismo ¿verdad? Pero si sembramos amor, respeto y admiración por nuestra pareja, muy seguramente, recibiremos eso mismo y multiplicado muchas veces, porque usualmente se siembra una pequeña semilla, pero ella da un gran árbol cargado con muchos frutos, deliciosos y apetitosos, ósea que hay una gran recompensa en hacerlo bien.

Si es nuestra economía la que anda cojeado, debemos por lo menos por una semana tomarnos la molestia de apuntar en una libreta exactamente en qué estamos gastando el dinero, no importa si es mucho o es poco, es decir debemos apuntarlo todo, como si nos compramos un vestido o si nos tomamos una taza de café en el bar, esto con el fin de reconocer por donde es que se nos está escapando el dinero, cuando hagamos este ejercicio nos daremos cuenta de la gran cantidad de gastos innecesarios que hacemos cada día.

Cuando reconocemos en que estamos gastando el dinero, debemos ver, de cuales gastos innecesarios podemos prescindir, es mejor darle un uso mas provechoso  a ese dinero, invirtiéndolo en algo que nos acerque cada momento más hacia donde queremos llegar.

Por ejemplo, es muy bueno invertirlo en nuestra formación y en material de auto ayuda y crecimiento personal, porque solo cuando aumentamos nuestro valor podremos obtener mejores ingresos.

Recordemos que actualmente estamos en la era de las comunicaciones y el que más conocimientos tiene, tanto de su profesión como de la forma adecuada de  gestionar sus emociones, con el fin de desarrollar al máximo su potencial, es quien mas oportunidades tiene de conseguir sus objetivos y de mejorar sus ingresos, porque las empresas estarán dispuestas a pagar mas dinero por nuestros conocimientos y nuestras habilidades.

También se puede empezar a ahorrar ese dinero que aunque al principio sea poco, con el tiempo se irá aumentando, lo que nos permitirá pensar en hacer algunas inversiones, no sin antes preocuparnos por investigar y aprender al máximo, con respecto a este tema, para evitar correr el riesgo de perder nuestro dinero, para lo cual podemos plantearnos, buscar la asesoría de un profesional, experto en el tema.

O simplemente invertir el dinero en tomarte las vacaciones de tus sueños, que también es una posibilidad, Claro aunque lo ideal sería primero pensar en invertir en nuevas fuentes que nos permitan generar más ingresos, antes de empezar a gastar.

Como puedes ver las posibilidades son muchas, pero todo comienza por trabajar inicialmente, en nosotros mismos, en nuestras manos esta, que nuestro futuro cambie para mejor, en base a las decisiones y a las acciones que tomemos hoy.

Paradigmas que nos limitan

PARADIGMAS QUE NOS LIMITAN 

Y NOS HACEN PERDER OPORTUNIDADES

Como no sé si los lectores tendrán algún conocimiento de lo que son los paradigmas vamos a ver algunas definiciones más comunes y después veremos las consecuencias de ellos en nuestras vidas.

1)    Paradigma es todo patrón, o modelo que nos sirva como ejemplo a seguir para determinada situación o actividad a realizar.

2)    Paradigmas son modelos de conocimiento aceptados por la ciencia

3)    Los paradigmas son teorías  tomadas como modelo o ejemplo a seguir para solucionar o enfrentar algunas situaciones

4)    Los paradigmas son el resultado de los usos de verdades a medias, que como se ha vuelto populares se dan por ciertas y la gran mayoría de personas aun a través y del tiempo y de los diferentes cambios que enfrentamos día a día sigue asumiéndola como cierta.

Como se dan cuenta significados para la palabra paradigma hay demasiados y depende desde la óptica con que se mire así mismo se le da la significación.

Pero lo realmente importante aquí es que los paradigmas existen y son reales, todas las personas sin importar su nivel de estudios, su edad, su sexo, su cultura, etc... Todos los tenemos en nuestras vidas. Algunas veces somos conscientes de su existencia y en la gran mayoría de ocasiones ni siquiera sabemos que es eso.

Muchos de estos paradigmas o creencias, ni siquiera son nuestros, los hemos visto de nuestros padres o familiares y ellos a su vez de igual forma los aprendieron de sus padres o familiares y así va la cadena de generación en generación, siguiendo ciertas costumbres, ciertas ideas, muchas veces sin sentido alguno, pero como nos viene de tradición seguimos basando nuestra vida en las costumbres de quien sabe quién  y sin saber porque las seguimos como si fuese un mandamiento.

El problema de ello es que la gran mayoría de veces son cosas sin sentido o absurdas y obsoletas y seguimos atados a esos pensamientos militantes que no nos dejan avanzar.

Por ejemplo, a un niño cuando tenía 6 años de edad e  iba a al colegio tuvo que hacer un dibujo de su familia, como es lógico por su corta edad el dibujo no era una obra de arte, y sus compañeritos se burlaron de él y su maestra le dijo que él no sabía dibujar esto le causa al niño mucho dolor y hoy después de 40 años de ese incidente tan incómodo y doloroso, ese niño ya convertido en un hombre de 46 años de edad sigue asumiendo que es cierto que él no sabe dibujar, ya más nunca se tomó la molestia de intentarlo porque a él a sus escasos seis años le marcaron la vida con una creencia estúpida de que él no tenía talento para el dibujo y que jamás le saldría bien.

Espero que este ejemplo haya servido para ilustrar la idea que quiero compartirles y les confieso que necesitaba escribir sobre este tema, porque justamente esta semana se celebraba el día internacional de la lucha contra la pobreza y buscando información al respecto porque quería documentarme un poco, encontré un artículo en un periódico que la verdad me dejo tan fuera de base, que no lo podía creer.

El título del artículo es:

“Un estudio demuestra que la principal causa de la pobreza son los ricos”

Y continúa diciendo: El informe confirma que la forma más rápida de lograr justicia social es exterminar a los multimillonarios.

Continúe leyendo por si esto era una broma, pero todo lo que decía el artículo era similar a lo que les he escrito y en ningún momento se insinúa siquiera que fuese broma.

Y yo no podía ni pueda dar crédito a este artículo, como podemos culpar de nuestros problemas a los que no los tienen.

Para mí esto es como decir que los culpables de que haya gente enferma es que hay muchas personas que están sanos.

O como decir que hay mucha ignorancia en el mundo, porque hay unos pocos que son muy inteligentes y como estos se cogieron toda la inteligencia no alcanzo para los demás.

Así como estos dos casos les puedo hacer miles de comparativas, para demostrarles lo absurdo del artículo.

Nos han inculcado tantas de estas creencias que muchas veces las damos por ciertas y no nos cuestionamos las cosas.

Les hago la aclaración que yo actualmente formo parte del porcentaje de los pobres, pero hago cuanto esta en mis manos para que esa condición algún día cambie.

Pero sé que la primera forma de luchar contra el flagelo de la pobreza es asumiendo responsabilidad personal por mi propia situación, sin culpar a nadie por mi situación más que a mí misma y esforzarme cada día por aumentar mis posibilidades, estudiar sobre las personas que si han conseguido salir adelante económicamente, estudiar y poner en práctica sus estrategias, aprender a cambiar o a romper los paradigmas y creencias negativas  que me limitan respecto al dinero.

Aumentar mis conocimientos, habilidades, aptitudes y actitudes,  respecto a mi profesión, porque si algo he aprendido es que mientras tu más puedas ayudar o aportar, conocimientos, ayudar a cubrir las  necesidades, a dar solución a los problemas de otras personas a si mismo aumentaran tus finanzas.

Me gusta leer mucho biografías y libros de personas de éxito y veo que la gran mayoría de ellos han empezado desde momentos de dificultad, y que si lo han logrado, pero también hay que tener en cuenta que, no es algo que les haya caído del cielo ni que lo hayan construido de un día para  otro,

Así que ellos también han tenido que pagar un duro precio por llegar a donde están, han trabajado muchas horas, han ahorrado, se han organizado, han creado estrategias, se han caído, arruinado y se han vuelto a levantar, han sido perseverantes a pesar de las noches de insomnio, de las burlas, de las necesidades por las que han tenido que pasar.

También es cierto que muchos millonarios lo han conseguido de formas poco éticas, pero no podemos generalizar y decir que todos los ricos son malos y deshonestos, como tampoco podemos asegurar que todos los pobres somos santos y perfectos.

Ni podemos justificar que la pobreza sea motivo para delinquir o hacerle daño a otras personas, porque me atrevería a decir que son muy pocas las personas que jamás han pasado momentos de escases y si la gran mayoría, incluyéndome los que hemos pasado días que materialmente no hay que comer, pero eso jamás ha sido motivo para pasar por encima de los propios y valores para hacer cosas indebidas, justificándose en la mala situación económica, por la que se atraviesa, siempre el mejor recurso, es trabajar honestamente.
Para disfrutar de la vida tampoco hace falta vivir por encima de nuestras posibilidades, ni de las apariencias, ni ostentar lo que no tenemos y lo que no somos.

Ojo aclaro que tampoco debemos ser conformistas, debemos siempre buscar el progreso en todas las áreas de nuestra vida no solo en el aspecto económico, este mejorara cuando mejoremos en el resto de aspectos, debemos buscar avanzar cada día, siempre hacia adelante, como se dice en España " sin prisa, pero sin pausa"

10 trucos para aprovechar el tiempo de manera eficaz

10 Trucos para aprender a administrar el tiempoDe forma eficaz

Comencemos por tener una clara definición de lo que es realmente el tiempo

-El tiempo es una  Dimensión física que representa la sucesión de estados por los que pasa la materia.

"no hay espacio ni tiempo fuera del límite de tu universo; el tiempo transcurre inexorablemente".

- El tiempo es un período determinado durante el que se realiza una acción o se desarrolla un acontecimiento.

- El tiempo es una magnitud física que nos permite medir, cuánto dura un evento  o situación en nuestra vida, o que tan separado esta un evento de otro.

Esta propiedad nos permite ordenar los eventos de forma consecutiva, secuencial y cronológicamente estableciendo unos valores ya acordados a nivel mundial para cada uno de esos  espacios como son los, segundos, minutos, horas, días, semanas y años.

Y a su vez determinar que:

El pasado: Tiene que ver con los eventos que ya hemos vivido y que de una u otra manera han quedado atrás en nuestra vida, y sobre el cual nosotros ya no tenemos ningún control. Ya lo que fue, fué, no hay forma de cambiarlo ni de influir sobre él.

El Futuro: tiene que ver con eventos que aún no hemos vivido y que proyectamos o planificamos vivir, este es otro estado del tiempo del cual no podemos tener ningún control, porque aunque planifiquemos algo de forma muy concreta, no tenemos garantizado de ninguna manera  que cuando ya lo vallamos a vivir, las cosas se presenten tal y como lo habíamos planeado.

Porque podrían entrar a influir aspectos externos, como el clima, la salud, algún incidente en particular que ocurra  justo el día que habíamos planificado, puede haber cambios de leyes, cambio de condiciones emocionales, etc.

Cosas que nos afecten de forma directa o indirecta y que no permita que las cosas sucedan según la planificación, aun así si es conveniente planificar nuestro futuro, porque esto nos da mayor oportunidad de que cuando se presenten los inconvenientes, podamos crear maneras de superarlos rápidamente a fin de cumplir con los objetivos propuestos.

El presente: se dice que se llama “presente” porque es un regalo de Dios, tiene que ver con los eventos que vivimos en el momento, y sobre los cuales sí que tenemos control, porque de las reacciones que permitimos que afloren de nosotros ante cada situación o cada experiencia vivida y decisiones, (ya que todo en la vida se basa en decisiones, desde si quiero té o café, si me levanto de la cama o no, sí quiero trabajar o estudiar etc.). Que tomemos justo en este momento, puede influir positiva o negativamente sobre nuestro ahora y sobre nuestro futuro

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El problema es que la gran mayoría de los seres humanos, vivimos como si siguiéramos  viviendo en el pasado, es decir, que si hemos vivido una mala experiencia, asumimos que cada vez que vallamos a hacer algo nuevo, vamos a tener los mismos malos resultados del pasado, por lo tanto creemos que es mejor no volverlo a intentar.

Lo que quiere decir es que arrastramos cosas negativas de nuestro pasado que no, nos deja desenvolver libremente en nuestro presente para así poder mejorar nuestro futuro.

 El hecho es que aunque todos los seres humanos nacimos en diferentes tipos de condiciones a nivel cultural, económico, social, geográfico, etc. Lo que si tenemos en común entre todos es que a todos y cada uno de nosotros nos fue asignada la misma medida de tiempo.

Seas como seas y de donde seas o quien seas, todos tenemos las mismas 24 horas al día, ya depende de cada uno como las aprovechen y consigan resultados positivos y de gran prosperidad, o que las perdamos y desaprovechemos y por supuesto acarreemos una vida de frustración, mediocridad y pobreza.

  

En cuestión de tiempo, nadie es más que nadie, pero aun bíblica mente se contempla que:

” A la persona diligente y trabajadora sus fuerzas le serán aumentadas, y de igual manera a las personal negligentes y perezosas sus fuerzas les serán menguadas” y recuerda que por sus frutos los reconoceréis.

En busca de que la gran mayoría de nosotros formemos parte del grupo, diligente y trabajar, que recojamos y demos a otros buenos frutos, te dejo estos 10 trucos para aprovechar mejor el tiempo:

Truco 1

Es importante utilizar un planificador, se puede utilizar si se quiere el “google calendary” que es muy bueno, práctico y fácil de usar, e inclusive se puede programar las alarmas para que nos envié recordatorios de asuntos puntuales o relevantes, se utiliza como llevar una agenda normal y allí puedo determinar mis objetivos.

Truco 2

Dedicar unos 15 o más minutos  en la noche para planificar al máximo las actividades que debo realizar al día siguiente, esto me ayudará a evitar pérdidas de tiempo tratando de improvisar.

Truco 3

Tener en cuenta la escala de valores que representan para mí las actividades a realizar al día siguiente, es decir que lo que es más importante para mí o para mi negocio, tiene un valor más alto que mirar un programa en la tele. El realizar esta escala de valores me permitirá priorizar las actividades que debo realizar primero o dedicarles más tiempo.

Truco 4

 Debo determinar un espacio de tiempo adecuado para cada tarea que voy a realizar, esto me permitirá controlar el tiempo y no asignar más tareas de las que realmente pueda cumplir, ni saturarme, tampoco, llenarme de estrés o frustración por dejar tareas sin hacer.

Truco  5

Evitar al máximo las distracciones, que me desconcentran y me alejan de conseguir los objetivos propuestos.( debo estar enfocada)

Truco 6

Para poder dar lo mejor de mí y ser realmente productiva, tengo que respetar mis tiempos de descanso y de sueño, el descansar el tiempo apropiado y necesario me mantendrá más alegre, con mejor actitud, con las ideas más frescas y claras y mi rendimiento, tanto físico como mental será mucho mejor.

Truco 7

Identificar en que eventos de mi vida diaria pierdo tiempo, ya sean 5,10 o más minutos, a veces cuando estamos en la oficina o en el trabajo perdemos mucho tiempo yendo por café o a fumar  y si esto lo hacemos muchas veces al día así sean unos pocos minutos, si los sumamos seguramente nos daremos cuenta que perdemos horas al día en estos menesteres.

Truco 8

Si ya hemos identificado las pérdidas de tiempo, ahora debemos descubrir alguna manera de aprovechar esos pequeños espacios de tiempo en miras de lograr nuestros objetivos.

Truco 9

Aunque es necesario vivir y no solo trabajar si es posible filtrar un poco, también este tipo de eventos sociales y familiares, procurando que haya un buen balance entre mi vida personal y mi vida profesional.

Truco 10

 Si yo tengo claro cuáles son mis objetivos en todas las áreas de mi vida como lo son: la parte profesional, la economía, la familia, la salud, la recreación, la parte intelectual y la parte espiritual y afectiva, podre elegir realizar actividades que me aporten cosas en cualquiera de estas áreas y que me acerquen cada vez más al logro de mis objetivos.

Poner en práctica estos sencillos trucos es realmente fácil, lo importante es hacer de ellos un hábito, al principio contara un poco, pero la repetición continúa de los mismos hará que se fije en nuestro interior el llevar a cabo estos trucos y después ya lo haremos de forma automática y no nos costara el más mínimo esfuerzo.

EL ARTE DE APRENDER A DESEAR

El Arte de Aprender a Desear

Quien lo dijera, pero todo en la vida tiene su ciencia, todas las cosas que vamos a hacer o a emprender, usualmente nos causa un poco de ansiedad o de temor de no poder hacerlo bien. Pero la verdad a lo que hay que ponerle gran atención es el aprender la metodología para hacerlo y como diría Helena Keller, el secreto para lograrlo es practicar, practicar y practicar.

El deseo es algo que se fija en nuestra mente y corazón, algo que realmente queremos conseguir y `por lo cual estamos dispuestos a asumir grandes retos, Aprender a desear con la suficiente intensidad como para ponernos en la misma frecuencia vibratoria que Dios o que el universo, según sea tu creencia, como para lograr mover esas fuerzas poderosas que vendrán en muestra ayuda, para hacer que los imposibles se vuelvan posibles.

Es difícil darle significado a la palabra deseo, ya que aunque es una palabra corta, encierra mucha profundidad en si misma, deseo es el motor, es la fuerza que nos permite caminar en busca de nuestros objetivos, sin descansar hasta haberlos conseguido.

“la altura, o lo lejos que llega una persona en la vida, depende del grado de intensidad con que desee las cosas”

                                                                                                                                                                                                                                                         Miguel Cuadrado

Como vemos el desear, las cosas con intensidad, es muy importante para poder conseguirlas, sabemos que la gran mayoría de las personas deseamos muchas cosas, pero no podemos permitir que la energía que le impregnamos  a lo deseos se disgregue, por lo tanto debemos priorizar lo que es realmente importante para nosotros, lo que nos mueve las fibras del alma, lo que nos va a ayudar a sentimos satisfechos con nosotros mismos y lo que nos va hacer sentir realizados como personas y como seres humanos.

Cuando esto ya está claro es ahí donde debemos Focalizar nuestra atención, es ahí donde debemos dar rienda suelta a nuestra imaginación para poder visualizarlo en nuestra mente, impregnar esa visualización con nuestras emociones, porque ello emite vibraciones poderosas al universo para empezar su creación y manifestación en el mundo real.

No te estoy diciendo que esto sea lo único que hace falta para hacerlo realidad, pero ya es un buen comienzo, porque esto serán los cimientos donde se van a construir nuestros sueños, es como cuando vamos a construir una casa, entre más fuertes sean esos cimientos o esas bases, más tempestades podrá soportar y por fuertes que estas sean, como los cimientos son estables, lo soportara todo y se sostendrá en pie hasta el final.

El próximo paso indudable te será el de plasmarlo en un papel, es importante, que este por escrito, al escribirlo es como si traspasara del terreno in visible al terreno visible o real.

Al escribirlo procura ser lo más explícito posible es decir al momento de describirlo no escatimes en colocar hasta el más mínimo detalle. No te pongas a pensar si es posible o no, o si tienes dinero, solo empieza a soñar y escribe, dejándote llevar libremente, no hay ningún motivo para no hacerlo.

En mi país Colombia hay un dicho popular que dice:
 " que por soñar no cobran" y eso es cierto, por eso cuando soñamos debemos buscar lo mejor, para que cuando se manifieste ya tiene todos los mejores detalles que hubieses podido esperar.

Cuando ya tenemos esta descripción muy completa, debemos empezar a diseñar un plan de acción, que poco a poco nos acerque cada vez más a este sueño, deseo u objetivo.

Debes tener en cuenta que cuando conectamos la energía de nuestra mente, con la energía de nuestro corazón y todo esto lo acompañamos de acción, las cosas que deseamos comienzan a manifestarse, pero sin estos tres pasos nada sucederá,
 hay personas que piensan que todo les va a caer del cielo, sin que ellos tengan que hacer absolutamente  nada, pero esto no pasara,

 Tú tienes que hacer tu parte, lo que te corresponde hacer y solo así Dios, el universo o la energía , como quieras llamarlo, hará qué suceda para ti.

Debes actuar con determinación, porque esta no permitirá que desfallezcas en el camino, te dará la fuerza necesaria para continuar, porque:

“El fracaso no te sobrecogerá nunca, si tu deseo por alcanzar el éxito es suficientemente poderosa"

                                                                                          Og Mandino